lebenslanges lernen: bedarfsorientiert.  praxisnah. lebendig.            Und  dabei steht immer  der Mensch im Mittelpunkt.

Starke und zukunftsorientierte Unternehmen wissen: 

Soziale Kompetenz und Gesundheitsbewusstsein sind nicht erst seit Covid-19 ein `must-have´! Kompetente Mitarbeiter*innen meistern Krisensituationen selbstbewusst, sind motivierter, zufriedener,  stellen sich den Herausforderungen im Arbeitsalltag und suchen souverän nach Lösungen.  

 

Diese Kompetenzen hat man, oder man kann sie sich aneignen. Kompetenz erzeugt Sicherheit. Für den Einzelnen und damit für's Team. Das Ergebnis: ein entspannteres Arbeitsklima, ein verbessertes Miteinander, die Steigerung der Leistungsfähigkeit und Leistungsbereitschaft, mehr Zufriedenheit und besserer qualitativer Output.   

 

Fördern Sie als Arbeitgeber die individuelle Gesundheitskompetenz Ihrer Mitarbeiter/-innen und Führungskräfte auf unterschiedlichen Ebenen. 

  • Workshops und Seminare
  • Impuls-Vorträge und Webinare

Das zahlt sich aus. Denn so wie Arbeit Einfluss auf unsere körperliche, seelische und soziale Gesundheit hat, gilt anders herum: nur wer gesund ist und sich wohlfühlt, ist motiviert und in der Lage gute Leistung zu erbringen. 


workshops. seminare. vorträge.

für Führungskräfte

FührenAktiv - sich selbst und andere

Führungskräfte sollen Mitarbeiter so  führen, dass sie gesund, motiviert und leistungsfähig sind und bleiben. Nicht einfach, aber machbar!  

Inhalte: Stressmanagement, die Gesundheit der Führungskraft, sechs Dimensionen gesunder Führung. 

 

Gesunde Kommunikation. 

Kommunikation kann verbinden oder trennen. Das wie ist ebenso entscheidend wie das was. 

Inhalte: Fallstricke erkennen, Bewusstsein schaffen, Einflussgrößen erkennen und einsetzen, Ziele erreichen.

   

SefCare - do care! Resilienztraining. 

Um allen Aufgaben gerecht zu werden, überschreiten Sie häufig Ihre Grenzen? Der tägliche Hürdenlauf wird zur Qual?

Inhalte: Bestandsaufnahme, Stressbe-wältigung, Stärkung der inneren Widerstandsfähigkeit in sechs Schritten.

 

Work-Leisure-Balance

Endlich mal  durchschlafen! Zu hause nicht an die Arbeit denken. Geht das?

Inhalte: meine Erholungsfähigkeit verbessern, persönliche Ressourcen entdecken, Achtsamkeit entwickeln - für sich und andere.   

für Mitarbeiter

Gelassenheit beginnt im Kopf.

Stress! Kurzfristig spornt er an - auf Dauer macht er krank.

Inhalt: Bestandsaufnahme, innere Antreiber, Musterdurchbrechung, gedankliche Neuorientierung. 

 

Yes. You can. - Workout für die Psyche.

Resilienz ist die Widerstandskraft, mit beruflichen und privaten Belastungen umzugehen und sogar gestärkt daraus hervorzugehen. Yes. You can.

 

Pausen-los fit?

Fast pausenlos laufen wir auf Hochtouren - auch wenn wir wissen, dass uns diese Geschäftigkeit auf Dauer nicht gut tut.

Inhalte: Reflexion, Wert von Pausen,  aktives Pausenmanagement. 

 

Umgang mit schwierigen Kunden.  

Nicht immer hat man mit Wunschkunden zu tun - kein Grund zum Verzweifeln! 

Inhalte: wie ticken wir, Selbstreflexion, Konflikt-Typen, Deeskalation, GFK, Kommunikation.

für alle

"Man kann einem Menschen nichts beibringen, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken." (Galilei)

 

Das ist auch mein Anliegen bei Impulsvorträgen, beispielsweise im Rahmen von Betriebsversammlungen oder Gesundheitstagen: Interesse wecken. Anreize schaffen zu persönlicher Veränderung. Impulse  geben, den ersten Schritt zu tun.

 

Schwerpunktthemen: 

  • Resilienz.
  • Wert-Schöpfung durch Wert-Schätzung
  • Stark im Stress.
  • SelfCare. Do care!
  • Zeit- und Selbstmanagement.  
  • Burn-out-Prävention.
  • Fit@work. Fitness am Arbeitsplatz

 

 


Nichts Passendes dabei? 

Kein Problem. Sie sagen mir, was Sie brauchen und ich konzipiere "Ihren" Workshop. Für einen echten Mehr-Wert.