lebenslanges lernen: bedarfsorientiert.  praxisnah. lebendig.            Und  dabei steht immer  der Mensch im Mittelpunkt.

Als starker und kluger Unternehmer beschäftigen Sie sich schon heute mit zukünftigen Herausforderungen als Arbeitgeber.                                            

 

Soziale Kompetenz und Gesundheitsbewusstsein - in unserer schnelllebigen Zeit ein brisantes Thema. Nicht erst seit Covid-19. Und wer diese Fähigkeiten hat, kann auch zukünftig mit den alltäglichen und besonderen Herausforderungen gut umgehen.

 

Fördern Sie als Arbeitgeber die individuelle Gesundheitskompetenz Ihrer Mitarbeiter/-innen und Führungskräfte auf unterschiedlichen Ebenen.

 

Das zahlt sich. Vielfach. Denn so wie Arbeit Einfluss auf unsere körperliche, seelische und soziale Gesundheit hat, gilt auch anders herum: nur wer gesund ist und sich wohlfühlt, ist motiviert und in der Lage gute Leistung zu erbringen. 

  • Impulsvorträge, z.B. lunch & learn 
  • Mini-Workshops ( 3-4 Std.)
  • Ein-/ Zweitages-Workshops
  • bedarfsorientierte Pakete aus Vorträgen und Workshops

für Führungskräfte

FührenAktiv - sich selbst und andere

Führungskräfte sollen Mitarbeiter so  führen, dass sie gesund, motiviert und leistungsfähig sind und bleiben. Nicht einfach, aber machbar!  

Inhalte: Stressmanagement, die Gesundheit der Führungskraft, sechs Dimensionen gesunder Führung. 

 

Gesunde Kommunikation. 

Ja - Kommunikation kann krank machen. 

Inhalte: Fallstricke erkennen, das soziale und kommunikative Miteinander gestalten, Ziele erreichen durch gesunde Kommunikation.

   

SefCare - do care! Resilienztraining. 

Um allen Aufgaben und Anforderungen gerecht zu werden, überschreiten Sie häufig Ihre Grenzen? Der tägliche Hürdenlauf wird zur Qual?

Inhalte: Bestandsaufnahme, Stressbe-wältigung, Stärkung der inneren Widerstandsfähigkeit in sechs Schritten.

 

Work-Leisure-Balance

Endlich mal  durchschlafen! Zu hause nicht an die Arbeit denken. Geht das?

Inhalte: meine Erholungsfähigkeit verbessern, persönliche Ressourcen entdecken, Achtsamkeit entwickeln - für sich und andere.  

 

für Mitarbeiter

Gelassenheit beginnt im Kopf.

Stress! Kurzfristig spornt er an - auf Dauer macht er krank.

Inhalt: Bestandsaufnahme, innere Antreiber, Musterdurchbrechung, gedankliche Neuorientierung. 

 

Yes. You can. - Workout für die Psyche.

Resilienz ist die Widerstandskraft, mit beruflichen und privaten Belastungen umzugehen und sogar gestärkt daraus hervorzugehen. Yes. You can.

 

Pausen-los fit?

Fast pausenlos laufen wir auf Hochtouren - auch wenn wir wissen, dass uns diese Geschäftigkeit auf Dauer nicht gut tut.

Inhalte: Reflexion, Wert von Pausen,  aktives Pausenmanagement. 

 

Umgang mit schwierigen Kunden.  

Nicht immer hat man mit Wunschkunden zu tun - kein Grund zum Verzweifeln! 

Inhalte: wie ticken wir, Selbstreflexion, Konflikt-Typen, Deeskalation, GFK, Kommunikation.

Impulsvorträge

"Man kann einem Menschen nichts beibringen, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken." (Galilei)

Das ist auch mein Wunsch: Interesse wecken. Anreiz schaffen zu persönlicher Veränderung. Impulse  geben, den ersten Schritt zu tun.

 

Schwerpunktthemen: 

  • Resilienz.
  • Wert-Schöpfung durch Wert-Schätzung
  • Stark im Stress.
  • SelfCare. Do care!
  • Zeit- und Selbstmanagement.  
  • Burn-out-Prävention.
  • Fit@work. Fitness am Arbeitsplatz

 

 


Nichts Passendes dabei? 

Kein Problem. Sie sagen mir, was Sie brauchen und ich konzipiere "Ihren" Workshop. Für einen echten Mehr-Wert.